l'hypnose
Une thérapie brève et des résultats durables
Bien que l’hypnose existe depuis la nuit des temps, elle s’est démocratisée de nos jours du fait des résultats rapides et durables qu’elle apporte, faisant partie des formes de thérapie brève.
Je pratique une hypnose dite Ericksonienne. A l’opposé de l’hypnose de spectacle, les patient·es ne sont pas mis·es sous l’influence du thérapeute ni dépossédé·es de leur contrôle. Au contraire, je vous guide pour créer votre propre état d’hypnose avec l’unique intention de vous permettre d’accéder à vos propres ressources. Tout, pendant les séances, sera dirigé vers vos objectifs et seulement vers vos objectifs. Orientée solution, l’hypnose sert avant tout à aider une personne à dépasser un blocage interne qui l’empêchait jusqu’alors de changer.
Tout le monde peut parvenir à entrer dans un état d'hypnose
Toute personne possède en elle les ressources nécessaires au changement et à son évolution. Guidé en confiance et en sécurité, tout le monde peut accéder à l’état d’hypnose. Vous découvrirez que c’est une expérience agréable qui vous permet d’atteindre un état de forte connexion à vous même. Vous resterez conscient·e de ce qui se passe, et en même temps vous pourrez comprendre différemment, accéder à ce qui vous échappe habituellement. Changer d’état permet de changer de mode de perception, de logique, de regard, c’est un puissant moteur d’évolution.
Chaque séance est unique et s’adapte à vos besoins et à votre manière de fonctionner, excluant l’utilisation de scripts pré-écrits.
Fréquence et durée des séances
La première séance dure 1h30, les séances de suivi durent 1h. La fréquence et le nombre de séances ne sont pas définis à l’avance, ils dépendent de vos besoins, de vos objectifs et de votre disponibilité.
Le processus d’évolution débute dès la première séance et, bien qu’il soit fréquent de ressentir les premiers effets du changement rapidement, souvent plusieurs séances peuvent être nécessaires pour consolider le travail. A tout moment, vous êtes libre de suspendre ou d’arrêter l’accompagnement quand vous le souhaitez.
Déroulement des séances
Au début de l’accompagnement, nous définissons ensemble vos besoins, vos objectifs, ce vers quoi vous voulez tendre.
Je vous accompagne ensuite pour vous aider à entrer dans un état d’hypnose ajusté pour vous pour aller explorer ce qui va vous permettre d’avancer vers votre objectif. Il y a de nombreuses méthodes pour cela. Nous explorerons ensemble pour savoir lesquelles sont les plus intéressantes pour vous. Vous n’avez rien à réussir, juste à être curieux·se de là où ça vous mène. Au fil des séances, vous serez de plus en plus autonome et, après un certain temps, vous serez en mesure de pratiquer l’auto-hypnose en dehors des séances.
Avant, pendant et après l’hypnose, je garde une posture permettant un climat favorable à votre évolution, vous invitant à être particulièrement à l’écoute de vos ressentis, de vos émotions et de vos besoins.
Une consultation en hypnose ne peut en aucun cas se substituer à un diagnostic et/ou un traitement médical. Seul un médecin est habilité à prescrire, modifier ou supprimer un traitement médical.